الشخص الذي يعيق تقدمك مات

في أحد الأيام وصل الموظفون الى مكان عملهم فشاهدو لوحة كبيرة معلقة على الباب الرئيسي لمكان العمل كتب عليها
' لقد توفي البارحة الشخص الذي كان يعيق تقدمكم ونموكم في هذه الشركة, ونرجو منكم الدخول وحضور العزاء في الصالة المخصصة لذلك'
في البداية حزن جميع الموظفون لوفاة أحد زملائهم في العمل, لكن بعد لحظات تملك الموظفون الفضول لمعرفة هذا الشخص الذي كان يقف عائقاً أمام تقدمهم ونمو شركتهم
بدأ الموظفون بالدخول الى قاعة الكفن في حين تولى رجال أمن الشركة عملية دخولهم ضمن دور فردي لرؤية الشخص داخل الكفن
وكلما رأى شخص مايوجد بداخل الكفن أصبح وبشكل مفاجئ غير قادر على الكلام وكأن شيئ ما قد لامس أعماق روحه.
لقد كان هناك في أسفل الكفن مراٌة تعكس صورة كل من ينظر الى داخل الكفن ويوجد بجانبها لافتة صغيرة تقول
'هناك شخص واحد يمكن أن يضع حداً لطموحاتك ونموك في هذا العالم وهو أنت'

حياتك لا تتغير عندما يتغير مديرك أو يتغير أصدقاؤك أو زوجتك أوشركتك أو مكان عملك أو حالتك المادية .....
حياتك تتغير عندما تتغير أنت وتقف عند حدود وضعتها أنت لنفسك

راقب شخصيتك وقدراتك ولا تخف من الصعوبات والخسائر والأشياء التي تراها مستحيلة
--
كن مبادراً في صناعة ذاتك وتذكر أنك تبني مستقبلك

فلا تكن أنت العائق لنفسك و حينما ترى أن هناك من يقف أمامك

أنظر إليه و كأنه فرصة تزيدك مرونة نحو التغيير و تدفعك خطوات إلى الأمام

إذن هي فرصة للنمو و التعلم

السعادة

حسبك من السعادة , ضمير نقي , ونفس هادئة , وقلب شريف
* مصطفى لطفي المنفلوطي *
أنت لا تحتاج إلى البحث عن السعادة , فهي ستأتيك حينما تكون قد هيأت لها موقع إقامتها في قلبك
* حكيم *
تتوقف السعادة على ما تستطيع إعطائه لا على ما تستطيع الحصول عليه
* غاندي *
من يقول إن الأغنياء أكثر سعادة من الفقراء ؟ إن في الأحلام التي لم تتحقق من اللذة ما لا يعرفها الأغنياء الذين حققوا كل أحلامهم
* هادي المدرسي *
إن السعادة منوط تحصيلها بإجماع أربعة أركان في الإنسان .. اثنان منها يرجعان إلى هناءة الجسم وراحته .. وآخران يعودان على النفس والهناءة وهي
الدين الصحيح : أي الإيمان الراسخ والعقيدة الثابتة
المال : الذي يمكنه من الحصول على المعيشة الوسطى
الصحة : سلامة الجسم من الأمراض والعلل .
الأخلاق الفاضلة : أي حسن الخلق .. يصلح معه معاشرة الأهل
* مصطفى غزلان *
إننا نبحث عن السعادة غالباً وهي قريـبة منّا كما نبحث في كثير من الأحيان عن النظارة وهي فوق عيوننا
* تولستوي *
إن أكبر مشاعر السعادة هو أن يحدد المرء لنفسه هدفاً ثم يسعى إلى تحقيقه بجد واجتهاد ثم يحققه فعلاً
* جان لاروثرا *
السعادة في أن يعيش الإنسان مع زوجة يحبها وفي بلد يحبه ويشتغل في عمل يحبه
* أندريه موروا *
السعادة تختلف باختلاف الأعمار . ففي العشرينات هي الحب , وفي الأربعينات هي الطموح , وفي الستينات هي المجد , وبعد ذلك الراحة , فالحياة منتظمة لدرجة أنك لا تجد شخصاً يسعى دائماً وراء نوع واحد من السعادة حتى مماتـه .
* جورج سواريز *
قد تكمن السعادة في حصولنا على ما حرمنا منه ولذلك فهي
عند الفقراء : الحصول على الثروة
وعند المرضى : الامتثال للشفاء
وعند العشاق : اللقاء و الوصال
وعند الغرباء : العودة للوطن
وعند السجناء : تحقيق الحرية
وعند المظلومين : الإنصاف والعدل
* حكيم *
السعادة تقرع بابنا كل يوم ولكننا لا نسمع صوت قرعها لأنه يضيع بين أصواتنا العالية وصياحنا وندبنا للحظ
* حكيم *
ثلاثة تجلب للإنسان السعادة : التواضع والعفو والصدقة
فالتواضع لا يزيد العبد إلا رفعة
والعفو لا يزيد العبد إلا عزاً
والصدقة لا تزيد المال إلا كثرة
* حكيم *
إذا أردت أن تعيش سعيداً خالي البال فكن شجاعاً كالأسد صبوراً كالجمل نشيطاً كالنحلة مبتهجاً كالعصفور
* حكيم *
ازرع البسمة في وجهك , تحصد السعادة في قلوب الناس
* راندل *

10 قواعد ذهبية للسعادة

مقدمة :

الكثير من الافراد رجال ونساء
يشكون عدم شعورهم بالسعادة أو بقيمة ما يحققونه من انجازات..!!!!
يشعرون بعدم الاستمتاع بالحياة احيانا اوعدم الرضا في احيانا أخري مهما بلغوا من  ولذا فهم مسكونون بشعور عدم الاستمتاع بالحياة بالشكل المطلوب..!!!
ويطرحون  تساؤلاً مهماً كيف أكون سعيداً ..؟؟؟


اليكم عشر قواعد ذهبية للسعادة لتكون مؤشرات لمن يبحث عن السعادة ولايشعر بقيمة ما وهبة الله سبحانه وتعالي من نعم ولايعرف كيف يستمتع بها ولمن يبحث عن الآليات التي يتعلم بها كيف يغير من زاوية الرؤية للحياة لكي يصبح اكثر ايجابية ..


أولا: اكتشاف الايجابيات التي لدينا :

أكثر عنصر من الممكن إن يخلق الشعور بالسعادة لدينا هو عدم اكتشافنا للكثير من الايجابيات التي رزقنا الله بها .لا يوجد شخص إلا وفيه الكثيرمن الايجابيات التي تميزه عن الآخرين فقط نحتاج إلي التطلع لما لدينا بدلاً من النظر للآخرين وما لديهم والتباكي على ما لا نمتلكه .التعساء هم من يقضون الوقت في التطلع إلي مالدي الآخرين 0ولايفكرون في مالديهم من ايجابيات
تطلع إلي مالديك وتطلعي إلي مالديك تشعرون بالسعادة 0
( القاعدة الذهبية الأولي اكتشاف الايجابيات )


ثانيا : اكتشاف البدائل :

أكثر ما يعيق الإنسان ويشعره بالتعاسة هو التركيز علي بديل واحد وعندما يفقده يشعر بالإحباط والألم ، لذا عوّد نفسك بوضع الكثير من البدائل وعدم التركيز علي بديل واحد.اذا مافقدتة تشعر بالتعاسة 0 تعلم إن تضع لك مجموعة من البدائل ولاتقتصر علي بديل واحد 0
( القاعدة الذهبية الثانية تنويع البدائل )

ثالثا : التعامل مع الفشل :

كل شخص معرض للفشل وليس هناك شخص لم يمر بتجربة فاشلة في حياته الفشل ليس المشكلة ، المشكلة الكبرى في طريقة التعامل مع الفشل .هل نأخذ الفشل كتجربة نتعلم منها كيف نصبح أكثر نجاحاً أم نأخذه كتجربة يستفاد منها.
في تجنب الأخطاء وتعلم فنيات النجاح 0 ( سوف اتناول موضوع الفشل في مطوية قادمة حول التجربة الأولي إن شاء الله )
( القاعدة الذهبية الثالثة تعلم كيف تتغلب علي الفشل )


رابعا :طلب السعادة من الآخرين :
لاشك ان الإنسان يعيش في محيط اجتماعي ومن خلال اتصاله بالآخرين يتفاعل معهم ويكتسب رضا ة عن ذاته من خلال التفاعل الاجتماعي معهم . ورغم إن ا لشعور برضا الآخرين عنا يمثل محور مهم عن الرضا عن ذواتنا إلا إنه يجب أن لا نبالغ في الاهتمام بموقف الآخرين تجاهنا. إن الرضا عن انجازنا يجب أن ينبع من دواخلنا وليس من خلال الآخرين .
انتظار السعادة من خلال رضا الآخرين لن تحقق الهدف المنشود ولن تحقق لنا الرضا الذي نطمح لة .
( القاعدة الذهبية الرابعة السعادة من الداخل )


خامسا : العقلانية في التعامل :
التعامل بعقلانية في الحياة يساعدنا على رؤية الأشياء بشكل أفضل والتعامل بعقلانية يساعد الشخص في تلمس المسارات الصحيحة ويجنبه الصدمات النفسية التي يمكن إن يقع فيها الشخص العاطفي خلال مسيرة حياته .العقلانية تعني اكتشاف الذات والتعامل بموضوعية مع الايجابيات والسلبيات وعدم الاستسلام في حالة الفشل واعتبار الفشل الخطوة الأولي في طريق تحقيق النجاح المنشود 0
( القاعدة الذهبية الخامسة التعامل بعقلانية )


سادسا : المشكلة في الذات وليس في الآخرين :

ونقصد بذالك أن شعورك بالسعادة أو الألم منطلق من زاوية الرؤية التى تنظر بها للأشياء ولا دخل للآخرين فيها . إن الإنسا ن يستطيع أن يشعر بالسعادة عندما تكون نظرته للحياة أكثر إشراقاً .كن جميل تري االوجود جميل0 السعادة تنبع من الداخل ويجب إن لانتظر الآخرين لكي يهبون لك السعادة 0
( القاعدة الذهبية السادسة تعلم الرؤية من الزاوية الايجابية )


سابعا :تعلم إسعاد الآخرين
العطاء شي جميل وعندما تسعد الاخرين فذالك ينعكس عليك تعلم العطاء تعلم الحب تعلم الاخلاص تعلم الوفاء اعطي بل حدود وسوف تشعر برجع العطاء سعادة تنعكس علي الذات 0
( القاعدة الذهبية السابعة تعلم اسعاد الاخرين )


ثامنا : التعبير عن الذات :

القليل من الناس من يعرف كيف يعبر عن ذاتة وارائة وطموحاتة بشكل لايزعج الآخرين المحيطين بة 0 الثقافة العربية تقوم علي اساس المجاملات وتحتل المجلات مساحة كبيرة من حياتنا 0 ورغم إن التعامل مع الآخرين يحتاج بعض المجاملات إلي إن نمط المجاملة يجب إن لايكون هو المسيطر علي ذواتنا 0 من الضروري إن نعبر عن مشاعرنا بكل وضوح وصدق دون خوف أو تررد انها تمثل ذواتنا وعندما لانتصالح مع الذات أو نتناقض في تعبيراتنا بين مانعتقد ونمارس فإننا سوف لن نشعر بالسعادة 0 للحصول علي السعادة يجب إن نتصالح مع الذات ونعبر عن ذواتنا بكل وضوح وصدق دون اقنعة أو خوف من الاخري 0 التصالح والصدق مع الذات هو احدي المقومات الاساسية للسعادة 0
(القاعدة الذهبية الثامنة تعلم التصالح مع الذات قبل التصالح مع الاخري )


تاسعا : مفاتيح السعادة

هناك ثلاث مفاتيح بعد توفيق الله سبحانه وتعالي تساعد في اضفاء مسحة من الارتياح علي جباة المتعبون من الركض في دروب الحياة 0 هذه المفاتيح يمكن استثمارها إذا شعرت بعدم السعادة هذه المفاتيح يمكن اعتبارها كبسولات السعادة المؤقتة حتي تصل للخطوات التي ذكرناها وتصبح نمط واسلوب لحياتك وهذه المفاتيح هي :
1 ) الاماكن :ونقصد بذالك الذهاب للاماكن التي تسعدك وتجلب لك الفرح 0 عندما تشعر بالحزن لاتبقي في مكانك انتقل للاماكن التي لديك خبرات ايجابية فيها وتشعرك بالسعادة 0 المكان السعيد يضفي علينا اشعاعات من السعادة تشعرنا بالارتياح

2 ) الانشطة : مارس الانشطة التي تحبها فهي تجلب لك بعض السعادة 0 من الخطوات التي يمكن إن تخفف حدة التعاسة ممارسة الانشطة التي تحب مثل التسوق أو ممارسة رياضة المشي أو أي نوع من الهويات المحببة التي تسعدك 0

3 ) الاشخاص :بالرغم من اننا قلنا إن السعادة تنبع من الداخل إلي إن هذا لاينفي اهمية وجود من نحب في حياتنا لذا اتصل بمن تحب وتواصل معة فالسعادة مثل الفيروس ينتقل بسرعة في اجواء الحب والمودة 0 شارك من تحب في الفرح والحزن 0 وباختصار السعادة سلوك نتعلمة وننقلة لمن حولنا 0

(القاعدة الذهبية التاسعة استثمار مفاتيح السعادة )

عاشر : التعامل مع الماضي :
كل شخص منا له ماضي يحمل الذكريات الجميلة والذكريات السلبية 0 الماضي هو الدقيقة التي ذهبت من وقتك ألان وانت تقراء هذه المطوية وهو امس والشهر الذي مضي والسنة التي ازفت 0 اذن الماضي هو جزء من الحياة وهو جزء من دورة الحياة 0 يحمل الخبرات الجميلة والخبرات السالبة 0 تعاملنا مع الماضي يؤثر في شعورنا بالتعاسة أو السعادة 0 من يتلذذ بااجترار الماضي والبكاء علي التجارب السالبة ويتباكي علي اللحظات الايجابية سوف لن يحقق السعادة المنشودة 0 الماضي جزء من التاريخ الشخصي لكل واحد منا يجب استثمارة بشكل ايجابي 0 واستثمار الماضي بشكل ايجابي يتم عن طريق الاستفادة من التجارب السلبية والايجابية وعدم ايقاف عقارب الساعة عند تجارب أو مواقف محددة والبكاء علي الاطلال فالحياة ماضية وتحتاج منا مسايرتها لذا استثمر الخبرات السلبية والايجابية كرصيد معرفي لك
( القاعدة الذهبية العاشرة استثمار التاريخ الشخصي لنا )