الصورة ليست الحقيقة ..

 

الاشياء ليست كما تبدو ..

 في الصف ..

 كان نائماً على الطاولة .. ليدخل المعلم فيضربه ! ..
وبصوت غاضب يخاطبة : سهرت على التلفاز ؟!
يبتسم ويجيب : نعم ..
فـ يغضب منه ويطرده ! .
يخرج من الفصل يـُكفكف أدمعه ..
فلا أحد يعلم أنه يسهر على تطبيب أبيه الأرمل ..

 في الحديقة ..
التقت صديقتها .. فـ منذ زمن لم ترها ! ..
تقول لها : مرّت أعوام .. ولازال جسمك على ما يرام ! ..
وهذا طفلك بيدك .. ما أجمله وما أجملك ! ..
تـُجيبها بـ صوت خَـجِّـل : نعم .. طفلي ..
تفترقان .. وفي صدرها قهر وغضب ونيران !
لا تستطيع البوح بـ أنه ابن أختها ..
فـ هي لم تتزوج حتى الآن!!

 
  مر الفقير أمام منزل ..
ليشتمّ منه رائحة الطعام ..
يسترق النظر .. فـ حتى لو لم تشبع معدته ! .. يكفيه من الطعام نظرته .. فـ هو لم يأكل منذ أيام ..

 

 يحسد الرجل ..

فـ هو يلبس النظارات لتقي عينيه من الشمس ! ..
نظارات شمسيه ..
أكمل طريقه دون ان يلتفت الى الوراء .. او يدرك أن ما تحت النظارة الشمسية أعين عمياء ..
 
 
  يضحك بينهم بالساعات ..
 يحسدونه .. فـ هو لم يذق الآهات .. ولم يعرف الهّم قلبه ! ..
فـ يرجع كل شخص منهم إلى بيته .. إلى أطفاله وزوجته ..
وهو يعود الي وحدته .. محاطا بـ الأدوية .. يداعب عزلته ..
فـ هو تعدى وقته المقدر بـ الحياة .. ولا يعلم أي ساعة هي منيّته ..
 

 مهما بلغ جمال الصور.. أو حتى بشاعتها
فقط تأملها..  

لتدرك

أن الأشياء ليست دائما كما تبدو ..!!
 

مأكولات مفيدة

 

تختلف طبيعة الأطعمة والمأكولات في الصيف عن أي شهر آخر طوال العام، ففي فصل الصيف يكون الطعام أكثر نضجاً ويكون متوافراً بكثرة، وهناك الكثير من الفواكه التي لا تكون موجودة غير في فصل الصيف، لذلك وجب التحذير من خطورة ارتفاع نسبة السكريات بالدم بنسب ٍكبيرةٍ مع الإقبال على تناول العصائر والمشروبات أيضاً.

إليك مجموعة من الأكلات المفيدة والصحية في الصيف وتمنع من ارتفاع  السكر:

• البيف برجر: 

 يعتبر البرجر من الأطعمة المنتشرة بكثرة خلال فصل الصيف، حيث يحتوي على لحم بقر طري وصافي بنسبة لا تقل عن 90 – 95 % مع قليل من التوابل لإعطائها النكهة مع القليل من الملح والفلفل وكمية من البقدونس والثوم والبصل، ولا داعي لإضافة الجبن والاكتفاء بالخيار، الطماطم، والفلفل الأخضر الحلو، على أن يتم وضع قطعة البرجر المشوية على قطعة صغيرة من خبز الحنطة الكاملة، وبذلك يمكن الحصول على وجبة كاملة الأوصاف وخالية من الدهون.

• الستيك:

يتم الحصول على لحم الستيك من منطقة حبل ظهر العجل، ويرى الخبراء أن قطعة ستيك واحدة هي كمية مناسبة للشخص الواحد ويمكن شوائها قليلاً على نارٍ هادئةٍ دون الحاجة للشواء الجائر، وعادةً ما تكون هذه الوجبة خالية من الدهون الزائدة.

• الفاصوليا المعلبة الكلاسيكية:

عادةً ما تكون الفاصوليا مطبوخة في الكثير من دبس سكر أسمر، أو أي محليات أخرى، ويجب على مرضى السكر تفادي النشويات المحملة بالسكر الزائد في سلطة الفاصوليا الباردة، حيث يمكن استبدالها بخليطٍ من الفاصوليا السوداء و الذرة المعلبة ويضاف لهما البصل المفروم والفلفل الأخضر و زيت الزيتون والتوابل، وهذه كلها مناسبة للبيف برجر واللحوم المشوية المختلفة لاحتوائها على الألياف النباتية.

• صلصة اللبن و الخضراوات الطازجة:

هي من أفضل الأطباق الجانبية والمقبلات المفيدة جداً بمنع ارتفاع  السكر، لما بها من فيتامينات وألياف.

ما كان لمحرر الاقصى ان يصرخ ..!

عندما كان صلاح الدين الأيوبي صغيراً يلعب مع الصبية فى الشارع.

شاهده أباه فأخذه من وسط الأطفال و رفعه عالياً بيديه - وكان أباه رجلاً طويل القامة - وقال له :

(( ما تزوجت أمك و ما أنجبتك لكي تلعب مع الصبية !!

و لكن تزوجت أمك و أنجبتك  لكي تحرر المسجــد الأقصـى !! ))

و تركه من يده فسقط الطفل على الأرض ..

فنظر الأب إلى الطفل فرأى الألم على وجهه

 

فقال له : آلمتك السقطة ؟
 قال صلاح الدين : آلمتني !

قال له أباه : لم لم تصرخ ؟

 قال له :ما كان لـ محــرر الأقصى أن يصرخ!!

سمك مشوي

 

 

 

فوائد السمك :

تناول السمك مرتين الى ثلاث في الأسبوع .. 

ينصح به دائما بسبب فوائد السمك الرائعة والكثيرة حيث انه غني بالبروتينات والفيتامينات وخاصة أ , د ويحمي القلب ويقوي الذاكرة ويزيد القوة التناسلية ويحمي الغدة الدرقية و مفيد للحمية غيره الكثير الكثير مما يتسع المجال لذكره  .

 

 

المقادير :

 

ا ك سمك فيليه

5 سنان توم ناعمين

فليفلة خضرا

بقدونس وكزبرة مفرومين ناعمين

ملعقتين كمون +ملعقة بهار سمك  اذا  غير موجود نستبدله ب كزبرة يابسة ناعمة

+ملعقة صغيرة فلفل اسود

عصير ليمونتين وملح  ويمكن اضافة القليل من السماق اذا موجود

ملعقتين كبار زيت نباتي

4 حبات بطاطا مقطعة شرائح كبيرة وعريضة  سمكية نوعا ما 

 نضيف على البطاطا ملعقتين زيت ورشة فلفل اسود 

 

 

الطريقة :

 

ينظف السمك بالماء والخل 

 

ثم نحضر وعاء ونطحن فيه الثوم ثم نضع فوقهم  الفليفلة الخضرا والبقدونس والكزبرة الناعمة وبهار

 

 السمك او {الكزبرة اليابسة} والكمون وعصير الليمون والملح وملعقتين الزيت الكبار ونتبل قطع

 

السمك بهذه الخلطة وينقع مدة ساعة

 

نحضر البطاطا ونضعها في صينة التي سندخلها الفرن ونرصها جيدا

 ومثل ما ذكرت بعد ان نرش على البطاطا الملح والزيت والفلفل الاسود

 

ونضع فوق البطاطا قطع السمك ونغطيها بالقصدير

ونضعها بوسط الفرن على درجة حرارة 180 لمدة ساعة كاملة

 

عندما نتاكد من نضج السمك والبطاطا نرفع القصدير عنها

ونحمر السمك من فوق مع فتح الفرن حتى يبقى السمك طريا

يقدم اذا احببت مع الرز  وصلصة الطحينة

 

 

صلصلة الطحينة مكونة من : توم طحينة ليمون ملح

 

وصحة وهنا ..

 

 

 

ذكاء

شاب عربي
عمره 19 سنه .. في السجن
بتهمة انه
... استطاع أن يخترق المخابرات الأمريكة
وسرق الكثير من الأسرار
وكان يلقب بالثعلب لدهائه
- والده رجل كبير في السن
يعيش لوحده يرغب أن يزرع البطآطس
في حديقة منزله
ولكنه لا يستطيع لكبر سنه
فارسل لابنه المسجون رسالة

تقول :
إبني الحبيب :

تمنيت ان تكون معي لتسآعدني في حرث الحديقة
لكي أزرع البطاطس ..
فليس عندي من يساعدني
وبعد فترة استلم الأب رسآلة من ابنه تقول:
اِبي العزيز ارجوک ..
اِياك ان تحرث الحديقہ  ..
لاني اخفيت فيها شيئا مهما
عندمآ أخرج من ﺂلمعتقل
سأخبرك ما هو
( ااِبنک)

لم تمض سآعہ هُ على الرسآلہَ
و إذ برجآل الإستخبارآت ..
و الجيش يحآصرون المنزل
ويحفرون الأرض شبرا شبرا ..
فلم يجدوا شيئا غآدروا المنزل
وصلت رسالة للأب من ابنه
في اليوم التآلي :
ابي العزيز
ارجو ان تكون الارض قد حُرثت بشكل جيد ..
فهذا مآ استطعت أن أسآعدك به
و إذا احتجت لشيء ﺂخر أخبرني
ابنك الثعلب

بلاغة

قصة طريفة حدثت أثناء فترة الامتحانات لأحد معلمي اللغة العربية واسمه بشير فبعد إنتهاء مادة البلاغة قام الأستاذ بشير بتصحيح أوراق الاجابة و كعادته ما أن يمسك الورقة حتى يبدأ بتصحيح إجابة السؤال الأول ومن ثم السؤال الثاني وهكذا ..

 وفي بعض الاحيان يلحظ أن بعض الطلاب يترك سؤالاً أو سؤالين بدون إجابة وهو أمر معتاد إلا أن ما أثار إستغرابه ودهشته ورقة إجابة أحد الطلاب تركها خالية…!؟ لم يجب فيها على أي سؤال ووضع بدل الإجابة القصيدة التالية التي نظمها خلال فترة الامتحان

أبـشـيـر قل لي ماالعمل .. واليأس قد غلب الأمل

قـيـل امـتـحـان بلاغــة .. فحسبته حان الأجل

وفزعت من صوت المراقب .. إن تنحنح أو سعل

و أخذ يجول بين صفوفنا .. و يصول صولات البطل

أبشير مـهـلاً يـا أخـي .. ما كل مسألة تحل

فـمـن الـبــلاغة نـافـع .. ومن البلاغة ما قتل

قـد كـنـت أبـلـد طالب .. و أنا و ربي لم أزل

فـإذا أتـتـك إجابتي .. فيها السؤال بدون حل

دعها وصحح غيرها .. والصفر ضعه على عجل

فما كان من الأستاذ بشير سوى إعطائه درجة النجاح في مادة البلاغة لأن الهدف الذي يسعى لتحقيقه من خلال تدريسه لمادة البلاغة متوفر في هذا الطالب الذي إستطاع نظم هذه القصيدة الطريفة والبديعة..

مبنيا للمجهول

إذا أحسست "بالكسرة"

 اترك في قلبك "فتحة"

ليدخل منها الأمل و التفاؤل ..!

 

 

لا ترض أن تكون "مجرورا"

لأحد مهما كان منك قريبا..

و ستجد نفسك دائما "مرفوع" الرأس ..!

 

 

يمكن أن تحن للذكريات لكن خذ الحذر كل الحذر!

 من استسلامك ل "كان واخواتها" ..!

...

لا تثق بكل من ابتسم لك الا إذا كان يستحق..

 و انتبه ل "أدوات النصب" ..!

 

 

اشتغل واحلم وتحد ولا تترك مستقبلك "مبنيا للمجهول" ..!

 

 

لا تتردد في التعبير عن مشاعرك ..

فالمشاعر إن أتت متأخرة صارت "ممنوعة من الصرف "..!

البامية

 

 

 

فوائد البامية : 

 

البامية ليست لذيذة فقط
إنما أيضاً غنية بالألياف والمعادن وفيتامين [ أ ] و [ ج ],
قليلة السعرات الحرارية,
مفيدة للأمعاء
وتساعد على التخلص من الكولسترول

 

 

طريقة عمل البامية بالطريقة الشامية:

 

نضع سمنة  ثم لحمة وفلفل كزبرة يابسة نقليهم مع بعض

بعدها  نضع فوقهم  صلصة  البندورة 3 ملاعق  نقليهم سوا

ونضع فوقهم مرقة لحمة اذا وجدت او ماء مع مكعبين  ماجي

ننتظر حتى تغلي

 

نكون قد قلينا البامية بالزيت مثلما تقلى البطاطا حتى يصبح لونها من فوق ذهبي ثم نسقط البامية بالصلصة وتغطى

 

ونستطيع ان نعرف ان البامية استوت عندما تصبح في اسفل الطنجرة او نتذوقها

بعدها نضع حامض { كاليمون او حمض الليمون او تمر هندي }

والافضل والاسهل الليمون  و رشة ملح

و اخيرا الكزبرة الخضرا ونطفئ تحتها

 

 

تقدم مع رز

 

ننقع بالماء البارد  كاسة رز مع ملعقة ملح حتى لا يتكسر الرز

نحضر طنجرة ونضع سمنة او زيت ونضع شعيرية وننتظر حتى تحمر

بعدها نضع كأس ماء وملعقة صغيرة ملح

وننتظر حتى الغليان

ونسقط فوقها الرز ونغطيه على نار وسط

عند نشفان الماء  نضع الرز على نار هادئة مدة 10 دقائق

وبعدها يحرك

العطاء ..

 

كان هناك اخوان يعملان في مزرعة ..

وكان أحدهما متزوجاً ولديه عائلة كبيرة،

أما الثاني فكان أعزباً،

...

وكانا يتقاسمان الإنتاج والربح بالتساوي.

وَفي يوم من الأيام قال الأخ الأعزب لنفسه:

 

“إنّ تقاسمنا أنا وأخي للإنتاج والأرباح ليس عدلاً فَ أنا بمفردي وَاحتياجاتي بسيطة”.

 

فَ كان يأخذ كل ليلة من مخزنه كيساً من الحبوب

ويزحف به عبر الحقل من بين منازلهم وَيفرغ الكيس في مخزن أخيه.

 

وفي نفس الوقت قال الأخ المتزوج لنفسه:

 

“أنه ليس عدلاً أن نتقاسم الإنتاج والأرباح سوياً أنا متزوج وَلي زوجة وَأطفال يرعونني في المستقبل وَأخي وحيد لا أحد يهتم بمستقبله”.

 

وَعلى هذا اتخذ قراراً بأن يأخذ كيساً من الحبوب كل ليلة

ويفرغه في مخزن أخيه.

 

وَ ظل الأخوان على هذه الحال لسنين طويلة

لأن ما عندهم من حبوب لم يكن ينفذ أو يتناقض أبداً.

 

وَ في ليلة مظلمة قام كل منهما بِ تفقد مخزنه وَفجأة ظهر لهما ما كان يحدث!!

فأسقطا أكياسهما وعانق كل منهما الآخر.

 

العطاء:

هو أن تكون في الحياة گ زجاجة العطر، تقدم للآخرين كل ما بداخلك، وَإن فرغت تبقى رائحتك طيَبة.

 

قُل للذي أحصى السنينَ مُفاخِرا ،،،، ياصاح ليس السر في السنواتِ

لكنهُ في المَرء كيفَ يعيشُها ،،،،، في يَقظةٍ أم في عميقُ سُبات

نفسك

( نفسك ) عالم عجيب !
يتبدل كل لحظة و يتغير
ولا يستقر على حال
تحب المرء فتراه ملكاً
ثم تكرهه فتُبصره شيطاناً
و ما كان ملكاً ولا كان شيطاناً
...و ما تبدّل !
و لكن تبدلت ( حالة نفسك )

و تكون في مسرة
فَ ترى الدنيا ضاحكة
ثم تراها و أنت في كدر ،
باكية قد فرغت في سواد الحداد
ما ضحكت الدنيا قطّ ولا بكت !
و لكن كنت أنت :
( الضاحك الباكي )

 

مسكين جداً أنت
" حين تظن أن الكُره يجعلك أقوى "
وأن الحقد يجعلك اذكى
وأن القسوة والجفاف هي ما تجعلك
إنساناً محترماً !

 

تعلّم أن تضحك مع من معك
وأن تشاركه ألمه ومعاناته
عش معه وتعايش به عش كبيراً ،
وتعلم أن تحتوي كل من يمر بك 

    ولاتصرخ عندما يتأخر صديقك
ولاتجزع حين تفقد شيئاً يخصك
تذكر أن كل شيء قد كان في
لوحة القدر قبل أن تكون
شخصاً من بين ملايين البشر !

ان خسرت شيئاً :
فتذكر انك قد ربحت أشياء 

    وان فاتك موعد :
فتذكر انك قد تلحق موعداً آخر !

مهما كان الألم مريراً
ومهما كان القادم مجهولاً
افتح عينيك للأحلام والطموح
فغداً يوم جديد
وغداً أنت شخص جديد
هل تعلم أن الحكمة الشهيرة :

"رضا الناس غاية لا تدرك"

دائما يتناقلها الناس مبتورة وغير مكتملة وأنها بتكملتها من أروع الحكم وهي :
"رضا الناس غاية لا تدرك ورضا الله غاية لا تترك ، فاترك ما لا يدرك ، وأدرك ما لا يترك"

 

 

لايلزم أن تكون وسيما لتكون جميلا ولا مداحا لتكون محبوبا ولا غنيا لتكون سعيدا يكفي أن ترضي ربك وهو سيجعلك عند الناس جميلا و محبوبا و سعيدا

 

لو أصبت99 وأخطأت مرة واحدة
لعاتبوك بالواحدة وتركوا الـ 99
هؤلاء هم البشر !  

 و لو أخطأت 99 مرة وأصبت مرة
لـ غفر اللہ ال99 وقبل الواحدة
ذاك هو ربي.
فما بالنا نلهث وراء البشر ونبتعد عن الله !

 

(المقالة اعلاه من أروع ما كتب الشيخ الطنطاوي رحمه الله)

 

الملوخية (الملوكية)

 

فوائد الملوخية:
لها الكثير من الفوائد الصحية , منها انها منشط جنسي وتقوي القلب و النظروتعالج مشاكل المعدة ..

 طريقة عمل الملوخية بالطريقة الشامية:
نحضر طنجرة ونضع الماء لربعها وننتظر حتى تغلي نكون قد نظفنا الفرخة ثم نضعها داخل الماء مع بصلة صغيرة لسحب الزنخة وملعقة ملح ورشة فلفل ومسكة و 5 حبات من الهيل و نغطى حتى تستوي وبعد حوالي ¾ الساعة تقريبا نكشف الغطاء عنها.

نحضر طنجرة اخرى ونضع ملعقتين طعام من السمنة
او لدسم اقل زيت زيتون مع زيت ذرة كي لا تلزق الملوخية

بعدها توضع اللحمة الناعمة او بدون اذا اردت اكلها فقط مع الدجاج ثم الثوم نص الكمية و كزبرة يابسة مقدار ملعقة طعام نحركهم دقيقتين
ثم نضع الملوخية ونقلبها 5 او 10 دقائق {كي لا تصبح لزجة و على نار هادئة }نضع مرقة الدجاج التي وضعنا فيها الفرخة على الملوخية غمرها ونغطيها بعد ربع ساعة نكشف الغطاء اذا رأينا انها استوت نتركها حتى تنشف واذا لم تستوي نضع ايضا كبجاية مرقة الدجاج ونغطيها ونتركها حتى تستوي ثم نكشفها نهائيا ونقوي النار عليها حتى تنشف تماما ونضع بقية الثوم المفروم والكزبرة الخضراء ونطفئ تحتها

اذا احببنا بعد استواء الدجاج نمده بصينة ونشعل الفرن من فوق فقط حتى يحمر وجهها او تؤكل بجانب الرز كما نحب

ملاحظة : 
يوضع ربع ملعقة فلفل عند وضع اللحمة ان وجد وان لا , يرش فوق المرقة التي وضعت على الملوخية عند وضع الكزبرة الخضرا نطفئ النار فورا كي لا يصبح لونها اصفر

كن

 

 

كن متفائلاً . . ولا تكن متساهلاً

كن باسماً . . ولا تكن ساخراً

كن هادئاً . . ولا تكن بارداً

كن سهلاً . . ولا تكن مملوكاً

كن واثقاً . . ولا تكن متكبراً

كن متواضعاً . . ولا تكن خاضعاً

أخيراً وليس آخراً . . كن إنساناً

اذهب الى اهلك ..

تزوج شاب من فتاة صغيرة السن

وفي أحد الأيام حضر جمع من أصدقائه لزيارته
وكعادتهم في الضيافة والكرم
أحضر الزوج ذبيحة وطلب من زوجته أن تعدها طعاما لضيوفه
ولدهشته الشديدة
قالت الزوجة بأنها لا تعرف كيف تطبخ الذبيحة
فلم تتعلم ذلك في بيت أبيها
... انزعج الزوج كثيرا
وغضب من زوجته وطلب منها أن تجهز نفسها
لأنه يريد اعادتها لبيت أهلها
فهي لا تعرف كيف تطبخ الذبيحة،
وبالتالي لا تستحق أن تكون زوجته !
وعندما وصلا بيت أهل الزوجة
قال الزوج لأبيها:
هذه بضاعتكم ردت اليكم،،،،،
ابنتكم لا تعرف كيف تطبخ الذبيحة
ولا حاجة لي بها حتى تعلموها أصول الطبخ
رد الأب بحكمة وعقلانية:
اتركها عندنا شهرين وسنقوم خلال هذه الفترة بتعليمها ما تجهل
وبعدها يمكنك أن تعود لتصحبها الى بيتكم
جلست الزوجة في بيت أبيها مدة شهرين
وحسب الموعد،
جاء الزوج الى بيت أهل زوجته يريد أن يأخذها
على أساس أنه تم تعليمها كيفية طبخ الذبيحة
حيث قال والد الزوجة أن ابنته الآن تتقن فن الطبيخ وخاصة الذبيحة
فقال الزوج اذن على بركة الله دعنا نذهب الى بيتنا
لكن والد الزوجة أبى وأصر أن يتأكد الزوج من ذلك قبل ذهابهم الى بيتهم
وقام فأحضر خروفا حياّ وقال لزوج ابنته
أذبح هذا لنرى ان كانت ابنتنا تعلمت حقاً كيف تطبخ الذبيحة!
فقال الزوج:
ولكني لا أعرف كيف أذبح!!!
عندها قال والد الزوجة:
حسنا أذهب لأهلك كي يعلموك الرجولة
واذا عرفت،،،،،،،،
تعال وخذ زوجتك

ثلاثة

ثلاثة لا تأخذهن حتى تسأل عنهن :
العسل ، و الدين ، و الزوجة .

 

- و ثلاثة لا ترتاح حتى يغادرونك :
الوسوسة ، و الديْن ، و رفيق السوء .

 

 

- و ثلاثة إذا أبطأن ذهبت فائدتهن :
الوليمة ، و التعزية ، و صلاة المغرب .

...

 

- و ثلاثة أجارك الله منهم :
ابن الحرام ، و قاطع الأرحام ، و آكل رزق الأيتام .

 

 

- و ثلاثة إياك و صحبتهم :
الأحمق ، و قليل الهمة ، و قليل المروءة .

 

 

- و ثلاثة لا تستمع إليهم :
الكذاب ، و النمّام ، و شاهد الزور .

 

 

- و ثلاثة لا تصبحّهم :
الحسود ، و صاحب العين ، و غاضب الوالدين .

 

 

- و ثلاثة لا تفُتْك آرائهم :

 المحافظ على صلاته ، و الجوّاد الكريم ، و راضى الوالدين ...

والتين والزيتون ..

 ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﺜﺎﻟﻮﻧﻴﺪﺯ :
ﻫﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﻳﻔﺮﺯﻫﺎ ﻣﺦ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ﻭﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻭﻫﻲ ﺑﺮﻭﺗﻴﻨﻴﺔ ﺑﻬﺎ ﻛﺒﺮﻳﺖ ﻟﺬﺍ ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ ﺍﻻ‌ﺗﺤﺎﺩ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﺰﻧﻚ ﻭﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﻔﺴﻔﻮﺭ
ﻭﺗﻌﺘﺒﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻫﺎﻣﺔ ﻟﺠﺴﻢ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ : ﺧﻔﺾ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ – ﻭﺍﻟﺘﻤﺜﻴﻞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ – ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ – ﻭﺿﺒﻂ ﺍﻟﻨﻔﺲ ..

ﻭﻳﺰﺩﺍﺩ ﺍﻓﺮﺍﺯ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻣﻦ ﻣﺦ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻣﻦ ﺳﻦ ﺍﻝ 15 ﻭﺣﺘﻰ ﺳﻦ 35 ، ﺛﻢ ﻳﻘﻞ ﺍﻓﺮﺍﺯﻫﺎ ﺣﺘﻰ ﺳﻦ ﺍﻟﺴﺘﻴﻦ ،
ﻟﺬﻟﻚ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻬﻞ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ..

ﺃﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺤﻴﻮﺍﻥ ﻓﻘﺪ ﻭﺟﺪﺕ ﺑﻨﺴﺐ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻟﺬﺍ ﺍﺗﺠﻬﺖ ﺍﻻ‌ﻧﻈﺎﺭ ﻟﻠﺒﺤﺚ ﻋﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ .. ﻭ ﻗﺎﻡ ﻓﺮﻳﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﻴﻦ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﺴﺤﺮﻳﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻟﻬﺎ ﺍﻛﺒﺮ ﺍﻻ‌ﺛﺮ ﻓﻲ ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻓﻠﻢ ﻳﻌﺜﺮﻭﺍ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻻ‌ ﻓﻲ ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ ﻫﻤﺎ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ..

ﻭﺻﺪﻕ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ﺍﺫ ﻳﻘﻮﻝ ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺑﻪ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ :
" ﻭ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ (1) ﻭﻃﻮﺭ ﺳﻴﻨﻴﻦ (2) ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﻠﺪ ﺍﻻ‌ﻣﻴﻦ(3) ﻟﻘﺪ ﺧﻠﻘﻨﺎ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﺃﺣﺴﻦ ﺗﻘﻮﻳﻢ (4) ﺛﻢ ﺭﺩﺩﻧﺎﻩ ﺃﺳﻔﻞ ﺳﺎﻓﻠﻴﻦ (5) "
ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺤﻤﺪﻩ ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ

 ﺗﻔﻜﺮ ﻓﻲ ﻗﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ ﺑﺎﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﺴﻢ ﺑﺨﻠﻖ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﺣﺴﻦ ﺗﻘﻮﻳﻢ ﺛﻢ ﺍﺭﺗﺪﺍﺩﻩ ﺍﻟﻰ ﺍﺳﻔﻞ ﺳﺎﻓﻠﻴﻦ ..

ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻥ ﺗﻢ ﺍﺳﺘﺨﻼ‌ﺻﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺟﺪ ﺍﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻛﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﺪﺓ ﻟﻢ ﻳﻌﻂ ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﺓ ﺍﻟﻤﻨﺘﻈﺮﺓ ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ﺍﻻ‌ ﺑﻌﺪ
ﺧﻠﻂ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﻠﺼﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎ ﻗﺎﻡ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻓﺮﻳﻖ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻲ ﺑﺎﻟﻮﻗﻮﻑ ﻋﻠﻰ ﺍﻓﻀﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻴﻦ ﻻ‌ﻋﻄﺎﺀ
ﺍﻓﻀﻞ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻛﺎن ﺍﻓﻀﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﻫﻲ : 1 ﺗﻴﻦ ﻭ 7 ﺯﻳﺘﻮﻥ


 ﻭﻗﺎﻡ ﺍﺣﺪ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺮﺏ ﻭﺍﺳﻤﻪ ﺩ.ﻃﻪ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮآﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻓﻮﺟﺪ ﺍﻧﻪ ﻗﺪ ﻭﺭﺩ ﺫﻛﺮ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﺍﻣﺎ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻓﺬﻛﺮ ﺳﺘﺔ ﻣﺮﺍﺕ ﻭﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺑﺎﻻ‌ﺷﺎﺭﺓ ﺿﻤﻨﻴﺎ ﻓﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻮﻥ : (ﻭﺷﺠﺮﺓ ﺗﺨﺮﺝ ﻣﻦ ﻃﻮﺭ ﺳﻴﻨﺎﺀ ﺗﻨﺒﺖ ﺑﺎﻟﺪﻫﻦ ﻭﺻﺒﻊ ﻟﻶ‌ﻛﻠﻴﻦ ) ..

ﻭﻗﺎﻡ ﺑﺈﺭﺳﺎﻝ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺟﻤﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻲ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻥ ﺗﺄﻛﺪﻭﺍ ﻣﻦ ﺍﺷﺎﺭﺓ ﻣﺎ ﺫﻛﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺃﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻣﻨﺬ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ 1428 ﻋﺎﻡ ﺃﻋﻠﻦ ﺭﺋﻴﺲ ﻓﺮﻳﻖ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﺍﺳﻼ‌ﻣﻪ ﻭﻗﺎﻡ ﻓﺮﻳﻖ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﺑﺘﺴﻠﻴﻢ ﺑﺮﺍﺀﺓ ﺍﻻ‌ﺧﺘﺮﺍﻉ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻃﻪ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺧﻠﻴﻔﺔ ..


ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
" ﻭﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ * ﻭﻃﻮﺭ ﺳﻴﻨﻴﻦ * ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﻠﺪ ﺍﻻ‌ﻣﻴﻦ * ﻟﻘﺪ ﺧﻠﻘﻨﺎ ﺍﻻ‌ﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﺃﺣﺴﻦ ﺗﻘﻮﻳﻢ * ﺛﻢ ﺭﺩﺩﻧﺎﻩ ﺃﺳﻔﻞ ﺳﺎﻓﻠﻴﻦ *
ﺍﻻ‌ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺍﻣﻨﻮﺍ ﻭﻋﻤﻠﻮﺍ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﺎﺕ ﻓﻠﻬﻢ ﺃﺟﺮ ﻏﻴﺮ ﻣﻤﻨﻮﻥ * ﻓﻤﺎ ﻳﻜﺬﺑﻚ ﺑﻌﺪ ﺑﺎﻟﺪﻳﻦ * ﺃﻟﻴﺲ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﺄﺣﻜﻢ ﺍﻟﺤﺎﻛﻤﻴﻦ * "
ﺻﺪﻕ الله العظيم..~~~

مثلث مرسيدس

 

 

 

الحالة تتأثر بِـ الشعور وَ التفكير وَ السلوك ..

ما يسمى بِـ مثلث مرسيدس ..

وكلٌ منها يؤثر ويتأثر بالآخر بِشدّة .
هذه النظرية تعتمد على ثلاث محاور رئيسية ..

1-التفكير الداخلي ..
2-الشعور الداخلي ...
3-السلوك الخارجي ..

كاي مثلث .. اي تغيير في احد اركانه .. يغير على الركن الاخر

 

التفكير الداخلي : هو التفكير الذي يأتيك  ,ولنقل انك تذكرت شيء محزن ..

 

المشاعر الداخلية : هي المشاعر والاحاسيس التي تتنتابك عند الحزن (مشاعر حزن واسى )..

 

السلوك الخارجي : هو الوضع الجسماني الذي تكون عليه والسلوك الذي تنتهجه في تلك اللحظة ..

 

كل هذه الاطراف الثلاثة ثؤثر في بعضها ..

مثال :

 تذكرت انسانا غاليا فقدته ..  اكيد ستحزن لحظتها ...
لو افترضنا انك كنت جالسا على شاطىء البحر ..وبعد ذلك وقفت وبدات تمشي .. سيتغير هذا التفكير لو رايت شيئا اخر وفكرت فيه ..

لو افترضنا انك وانت جالس على البحر غيرت تفكيرك . .وفكرت بشيء حلو قد مر عليك وليكن حفل تخرجك .. ستتغير مشاعرك من حزن لسعادة ....!!!

وهكذا ..

 

اي غير الحالة (السلوك) ليتغير الشعور .. اذا كنت تنظر لاسفل  ..ارفع راسك وانظر لفوق ..اذا كنت جالسا .. قف .. او تمدد ..

وحديث علاج الغضب عن الرسول صلى الله عليه وسلم يثبت ذلك  :" اذا غضب احدكم وكان واقفا فليقعد فان كان قاعدا فليجلس.."

 

تمرين :  

فكر .. و لاحظ نفسك ..

غيّر وضع جسـدك ..  تتغير حالتك النفسية!

 

مثلا ..  فكر بالحزن وأنت تنظر فوق !!

لن تشعر بالحزن ..!!

عندما تحزن تنظر للاسفل .. وهكذا ..



نصف متر

كان هناك رجل يدعى جان دى داربى يعيش فى تكساس

وكانت وقتها معروفة بالتنقيب عن الذهب باع جان كل ما يملك وأخذ مال زوجته واصدقاءه واقاربه وقام بشراء معدات ومتخصصين للبدأ فى التنقيب عن الذهب

وظلوا شهر يبحثون عن الذهب دون جدوي ..

فبدأ يفقد الأمل..!!

 فقرر ان يستمر 10 ايام اخرى واثناء الحفر وجد أول طرف عرق الذهب فقام بشراء معدات اكثر واستلف فلوس اكثر وفى خلال يومين اختفى عرق الذهب تماما ! ..

فأصيب بالأحباط التام وباع كل شئ لرجل يشترى اشياء مستعملة وذهب بعيدا ..

 فقرر الرجل الأخر  ان يبحث عن الذهب  .. طالما لديه كل هذه المعدات فماذا سوف يخسر !

 

 فأستعان بخبير فى التنقيب وفسرله انه بعد ظهور طرف عرق الذهب يختفى ويمكن ان تجده بعد انحناءه وسيره فى اتجاه معاكس متر كامل ثم انحناءه وسيره فى اتجاه اخر نصف متر وتجده بصورة ساخية .. وبالفعل وجدوا الذهب واصبح هذا الرجل ملياردير فى خلال ايام ... !

اما جان دى داربى كان قد بدأ يعمل فى مجال التأمين على الحياة وبيع بوليسات التأمين وأصبح لديه مجموعة شركات تأمين والتى تسمى نيويورك لايف وأصبح لديه فى كل فروع الشركة شعار واحد وهو

"كان بينى وبين الثروة نصف متر فقط وبسبب عدم صبرى أضعت كل شئ !"

احيانا فى أشد اوقات الأحباط وفقد الأمل تكون قد وصلت بالفعل لهدفك فتتركه هباءا بعد كل ما بذلت من مجهود !

اما ان ..

يحكى أنّ فأرةً رأت جملاً فأعجبها .. فجرّت خطامه فتبعها ..  فلمّا وصلت إلى باب بيتها .. وقف الجمل متأمّلا صُغر باب بيت الفأرة مقارنةً بحجمه الكبير جدًّا .. 

 

فنادى الجمل الفأرة قائلاً :

 إمّا ان تتخذي دارًا تليق بمحبوبك

أو تتخذي محبوبًا يليق بدارك !

الحاسة الوحيدة التي لا تنام ..!!

قال تعالى :
  [ فضَرَبْنَا عَلَى آذَانِهِمْ فِي الْكَهْفِ سِنِينَ عَدَدًا ]
- الايه - 11 - سورة الكهف ..

كل الحواس تنام ماعدا الاذن ..

فانت اذا قربت يدك من شخص نائم لا يستيقظ ..
واذا ملأ ت الغرفه عطرا او حتى غازا ساما ..
فانه يستنشقه و يموت دون ان يستيقظ ..

ولكن اذا احدثت صوتا عاليا ، فانه يستيقظ من النوم ..
 والاذن  هى اول حاسه تعمل منذ الولاده ..
وهى اداه الاستدعاء عند البعث ..


و فى سوره الكهف يخبرنا جل جلاله بان سبب نوم الفتيه هذه السنين الطويله  هى انه تعالى ضرب على اذانهم ..
فاصبح النهار كالليل بلا ضجيج ..

و قد فضل الله تعالى السمع على البصر و قدمه فى الترتيب فى عده ايات ... مثل ..
(( صم بكم عمى فهم لايعقلون ))
الايه -171- من سورة البقره


و الاذن هى الحاسه الوحيده التى لاتستطيع ان تعطلها بارادتك .. فانت تستطيع ان تغمض عينيك او تشيح بوجهك بعيدا اذا لم ترد رؤيه شخص معين ..

وتستطيع ان لاتاكل .. فلا تتذوق ..
 و ان تغلق انفك عن رائحه معينه ..
او لا تلمس شيئا معينا لا ترغب بلمسه ..

و لكن الاذن لاتستطيع اعطالها حتى لو وضعت
يديك عليها .. فسيصلك الصوت ..
سبحان الله .. 

دور

في آلحيآة

ستُدرك أنْ هُنآك دور لكُل شخَص تقآبله :

 آلبعض سَيختبرك

وآلبعض سَيستخدمُك

وآلبعض سَيستغلك
وآلبعض سَينافقك

وآلبعض سَيحبك
وآلبعض سَيعشقك

 وآلبعض سيعلمُك
ولَكن آلآكثر أهمية هو ..

 

مَن يُخرج آفضل مَآ فيك ..

هؤلآء نآدرونْ وَأشخآص رَآئعونْ