قال الله تعالى
(فلينظر الانسان الى طعامه *أنا صببنا الماء صبا *ثم شققنا الارض شقا *فأنبتنا فيها حبا* وعنبا وقضبا* وزيتونا ونخلا* وحدائق غلبا* وفاكهه وأبا* متاعا لكم ولأنعامكم)
وهذه بعض فوائد الفواكهه:
الرمان : مقوي للمعده ومطهر للمسالك البوليه
الموز : يعالج قروح المعده والكلى
البرتقال: منشط ومنعش يفيد لأمراض الصدر ونزلات البرد
التفاح: مقوي ومفرح ومذيب للكلسترول
البطيخ: مطهر ومدر للبول ومضاد للسموم الحاره مثل النكوتين
الشمام: منشط ومقوي للعظام
العنب: جميع الامراض والريجيم
المانجو : مقوي للعظام ومقوي للسمع والنظر
الخوخ : للحمى وأمراض المناطق الحاره
المشمش : ملين ويفيد في أمراض القلون
الجوافه: أمراض الصدر
التين : لعلاج النحافه ومنقي للكبد والطحال وطارد للحصى
السفرجل: منشط وقابض يعالج النسيان ويقوي الذاكره ويحمر الوجه
قصب السكر : مغذي ومقوي ومكافح للامساك
الأناناس: للضعف الجنسي وأمراض الظهر والنشاط
التوت : تنقية الدم وفتح الشهيه وإحتقان الحنجره
الفراوله: لمرض السكر والنشاط والحيويه والجمال
الليمون : منشط ومنعش يحتوي على فيتامينc ولنزلات البرد